正骨培訓(xùn)痛立止理骨術(shù):雖然足跟痛總是引不起大家重視,但疼起來卻也是很要命的!
足跟痛偏愛產(chǎn)后的女性、較肥胖的女性、腰椎肩盤突出者、愛好運動者和一些老年人。跟骨滑囊炎、跟骨骨骺炎、足底腱膜及足底長韌帶損傷、跟骨骨刺、跟骨脂肪墊炎等原因,都很大程度地導(dǎo)致了足跟痛。
正骨培訓(xùn)痛立止理骨術(shù):足跟痛一般就是指足底跟部的疼痛,老年人骨刺和黃膜炎引起的足跟痛表現(xiàn)為休息痛,有的人還會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)活動受限不能行。長期足跟痛踝關(guān)節(jié)活動功能變差,還可能出現(xiàn)局部肌肉廢用性萎縮。
不同年齡階段的足跟痛,病因有所不同。

足跟痛病因多見于長期過度勞損或短期內(nèi)運動量過大,部分腳跟部位磨損嚴(yán)重者,還可能在跟骨的不同部位出現(xiàn)骨刺,壓迫周圍神經(jīng)、血管和軟組織。青少年和兒童可能是骨骺炎、類風(fēng)濕性跟骨炎引起。老年人出現(xiàn)足跟痛常跟骨刺、跟骨結(jié)節(jié)滑囊炎有關(guān)。
足跟痛既是一個獨立的癥候,又可是多種疾病中的一個癥狀,可表現(xiàn)足底跟部疼痛,可因疼痛伴隨踝關(guān)節(jié)活動障礙、不能行走等癥狀。
足跟痛通常起病緩慢,有數(shù)月或數(shù)年的病史,無急性外傷史,老年人骨刺和滑囊炎所致的足跟痛,在久坐、久臥后,足跟初起著地時加重,稍加活動后疼痛減輕。
輕微足跟痛多可自愈,一般可穿定制鞋墊矯正,或穿軟底鞋,減少承重,或進(jìn)行足部熱敷和理療。
疼痛嚴(yán)重的情況下,腳跟疼痛伴麻木、針刺或燒灼感,疼痛還可向小腿延伸,癥狀在晨起下床時最為明顯,可見于足底筋膜炎、跟骨骨刺。因為足跟痛,使人不愿患側(cè)負(fù)重、行走,或是因為無菌性炎癥粘連,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)活動受限,久而久之,可能出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)部位肌肉,如脛骨前肌、長伸肌、第三腓骨肌等廢用性萎縮。
這時有人會口服止痛藥物、痛點注射來緩解疼痛,但只是緩解,容易復(fù)發(fā),一旦復(fù)發(fā)又疼痛難忍?!痉醯陆】怠拷Y(jié)合多年臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn),足跟痛產(chǎn)生的初始原因多與骨盆、腿部、踝部、腳部的骨骼微錯位有關(guān),骨骼的錯位引起周邊軟組織發(fā)生變化,久而久之,就會出現(xiàn)疼痛,有些還會因代償反應(yīng)長出骨刺。
因此,足跟痛的調(diào)理,從正骨入手是非常明智且必要的。通過正骨把錯位的骨骼復(fù)位,并配合周圍軟組織松解,疏通經(jīng)絡(luò)氣血,人體自我恢復(fù)能力重新啟動,足跟痛自然就消失了,骨刺也會慢慢地氣化掉。
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