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  很多人都不知道自己是怎么患有頸椎病的，等到頸椎疼痛時，才知道頸椎病已經(jīng)在自己身邊。其實頸椎病對患者的身體和心理都會造成很大的創(chuàng)傷。那么，頸椎病究竟是怎么得的呢？

  一、不良的睡眠體位

  我們都能夠知道，睡眠在我們生活中占據(jù)重要的位置，人的一生大約有四分之一的時間是在床上渡過的。因此，不良的睡眠體位因其持續(xù)時間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。張力大的一側(cè)易因疲勞而造成程度不同的勞損，并由椎管外的平衡失調(diào)而波及椎管內(nèi)組織，從而加速了頸椎的退變進(jìn)程。

  二、不當(dāng)姿勢

  根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動者、辦公室人員、儀表流水線上的裝配工等等。除因長期低頭造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損外，在屈頸狀態(tài)下，椎間盤的內(nèi)壓也大大高于正常體位，甚至可超過一倍以上。

  三、不適鍛煉

  在日常生活中，正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運(yùn)動，如以頭頸部為負(fù)重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下，更容易導(dǎo)致該疾病的發(fā)生。

  以上就是對于“為什么會得頸椎病”的介紹，希望對朋友有所幫助。想遠(yuǎn)離頸椎病，減少頸椎病的痛苦，不妨試試痛立止理骨術(shù)，通過推拿的方法，在短時間內(nèi)解決疼痛的困擾。